宅家牙齿也健康

近期宝贝们都宅在家中,大家在注意饮食习惯的同时,也不能放松口腔卫生清洁哦!

一、口腔卫生注意事项

1.疫情期间最主要的防护措施是隔离清洁勤洗手多通风。儿童不建议与有外出经历的大人一起洗漱,洗手先大人,后儿童,刷牙先儿童,后大人。

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2.刷牙会造成口内细菌气溶胶的风险,所以每个人洗漱后都要做洗漱间的空气台面消毒,注意在洗手洗脸完成之后再刷牙。

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3.避免共用、混用漱口杯和牙膏。家里的漱口杯应该分开使用,并及时清洁,不仅疫情期间如此,平时也应该做到。家里有隔离病人时,洗漱用具还应保持干燥,并分开放置。

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4.六岁以下的儿童刷牙的方法、力量、时间不到位,建议由家长帮助刷牙,或在一旁监督孩子刷牙

二、孩子何时独立刷牙?

有专家建议,家长应帮助或监督孩子刷牙到6岁。事实上,我们需要根据实际情况具体分析,一般来说,当孩子可以稳固地拿笔写字时,就有能力进行单独刷牙。在此之前,家长的帮助与监督是必不可少的。

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选择合适的儿童牙刷和儿童牙膏,每日早晚刷牙,每次刷牙时间至少2分钟。建议家长在帮孩子刷牙的时候,可以每挤出适量的牙膏,将口腔内的牙齿分为上下左右四个区,分四次完成刷牙,以减少孩子不停吐口水或是造成牙膏误吞咽。

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三、正确的刷牙方法

刷牙主要刷3个牙面:外侧、内侧和水平的咀嚼面。幼儿最易忽略的是磨牙,因此在教幼儿刷牙的时候要提醒他们清洁这些地方。

对于不同年龄段的孩子,我们推荐使用圆弧刷牙法/巴氏刷牙法二次清洁相结合,达到清洁口腔的目的。

圆弧刷牙法

对于年龄较小的孩子,在自己单独刷牙后,父母一般需要帮忙再刷一遍,这个时候用到的刷牙方法,我们称之为“圆弧刷牙法”。

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巴氏(BASS)刷牙法

大班年龄段的孩子经专业检查牙齿很健康,孩子自己刷牙也完成得很好,那么家长每天只需检查口腔卫生,是否有食物残留,有的话要求孩子再刷一遍或者父母帮助刷。对于此类孩子刷牙的方法,我们则推荐巴氏刷牙法

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我们也收集了宝贝们的刷牙照片,让我们一起对照着,看看我们刷牙的方式是否正确呢?

 

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图/全体家长、教师  文/陈雨昕